新生儿出生后，被动操是新生儿体格锻炼和体格开发的重要训练方式，可以促进新生儿骨骼以及肌肉的生长发育，增强宝宝免疫能力，但很多家长对新生儿被动操有误解，不知道如何去帮宝宝做被动操，健贝雅为大家带来月子中心、月嫂都在用的一套被动操教程，爸爸妈妈们赶紧收藏起来吧！

1、新生儿被动操之扩胸运动

准备姿势，将宝宝仰卧，双手托握住宝宝的腕部，大拇指放在宝宝掌心让宝宝抓住后，将宝宝双臂托举胸前交叉并与身体呈90度即可，重复两个八拍。

2、新生儿被动操之伸屈肘关节

准备姿势，将宝宝仰卧，双手托握住宝宝的腕部，大拇指放在宝宝掌心让宝宝抓住后，将宝宝左肘关节弯曲，左肘关节伸直还原，换右肘关节重复动作两个八拍。

3、新生儿被动操之上肢运动

准备姿势，将宝宝仰卧，双手托握住宝宝的腕部，大拇指放在宝宝掌心让宝宝抓住后，双臂向外平展，与身体呈90度，双臂向前平举掌心相对，双臂上举，循环重复动作两个八拍。

4、新生儿被动操之肩关节运动

准备姿势，将宝宝仰卧，双手托握住宝宝的腕部，大拇指放在宝宝掌心让宝宝抓住后，将宝宝的左臂弯曲贴近胸部，以肩关节为中心上肢胸前向外做回旋动作，还原循环做两个八拍。

 

以上就是健贝雅为大家带来的月子中心都在用的宝宝被动操之上肢篇的教程，明天为大家带来宝宝被动操下肢篇，请各位爸爸妈妈记得收藏哦！

 

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