宝宝游泳可能是最被忽视的一种护理方式，主要还是很多爸爸妈妈们，没有认识到宝宝游泳的好处，加上在家里场地有限，所以可以说大部分忽略了宝宝游泳这件事情。那宝宝游泳到底有哪些好处呢？宝宝游泳又需要注意些什么呢？

❤️宝宝游泳的好处

【1】提高呼吸系统功能

宝宝游泳的时候，由于水会对胸廓产生压力，从而使肌肉部位得到锻炼，从而提高呼吸系统功能的作用。

【2】改善睡眠质量

宝宝游泳是一件非常消耗体力的事情，所以宝宝游完泳后，身体会属于疲劳的状态，所以游完之后，宝宝会更容易入睡，而且睡眠质量也会随之提高。

【3】促进宝宝食欲

宝宝游泳会促进身体的新陈代谢，能让摄入的食物更快的消化吸收，所以能让宝宝的食欲变好。而月子中多吃多排，也是能有效的预防黄疸问题。

【4】促进肢体协调，提高大脑发育

宝宝游泳的时候，也是需要手脚和大脑协调配合的，所以能够一定程度上促进宝宝的肢体协调能力，有效提高大脑的发育。

❤️宝宝游泳的注意事项

【1】游泳的时间

游泳的时间每周2到3次左右，每次15分钟左右（第一次游泳不要超过10分钟），切勿过度运动

【2】宝宝身体条件

宝宝体重在六斤以上，宝宝脐带自然脱落（一般出生在15天以后），没有其他的身体疾病

【3】游泳环境

游泳水温需要37度左右，室内温度26度左右，并有专业的宝宝游泳圈。

【4】其他事项

宝宝游泳期间，必须全程有人观察，在专业的人士指导下进行操作。

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现在宝宝游泳也比较方便，市面上有很多专门的宝宝游泳场所，还有一些月子中心这种母婴机构，也会有专门的游泳场所，一般也会接单独的游泳项目。这些地方都很好找，基本上一搜地图就能搜到，找最近评价好的就可以了，方便往返。

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家长们都重视起来，花十几分钟就来给宝宝带来这么多好处，为什么不愿意去做呢？